[POSTURA IN CASA] Prevenire dolori “domestici”? Puoi farlo!!! ——————————- UOMINIIII!!!!!…
[POSTURA IN CASA]
Prevenire dolori “domestici”? Puoi farlo!!!
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UOMINIIII!!!!! Magari ogni tanto aiutare nelle faccende domestiche???
Molti/e pazienti mi raccontano di quanto sia difficile svolgere faccende domestiche con i dolori più classici, tipo collo e schiena…e altri mi parlano invece di come alcuni dolori escano proprio mentre cercano di sistemare e pulire la loro dimora!!
QUINDI INIZIAMO CON QUALCHE SEMPLICE CONSIGLIO…dopo la seduta su fitball, valida sia per casa che per l’ufficio, vediamo come poter stirare senza incorrere in fastidiosi dolori (vedi foto)…ricordate di cambiare gamba ogni tanto!!!
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