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IL BENESSERE VIEN MANGIANDO
Ti alimenti in modo corretto? Quanto conta per te un’alimentazione sana? Conosci davvero i principi fondamentali per nutrirti avendo cura della tua salute? Con questo corso scoprirai di cosa ha bisogno il tuo organismo e impari a scegliere cosa mangiare, interiorizzando pian piano un’adeguata cultura del mangiar bene. Tra gli argomenti trattati ci sarà: tipi di cottura e metodi di conservazione degli alimenti, saper leggere le etichette, cibi bio e no, intolleranze e allergie alimentari, mangiare vegetariano o vegano, alimenti sottovalutati come la soia, i condimenti e le spezie…e molto altro ancora.
Gli incontri si svolgono il mercoledì dalle 20.30 alle 22.30.
Quota di partecipazione per un ciclo di 5 incontri: 60€
INIZIO CORSO: MERCOLEDI’ 22 ottobre 2014 ore 20.30
PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI:
ARCI BRA – via Gianolio, 26 – Bra
Tel. 0172/431281 – info@arcibra.it
www.arcibra.it
