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Corso di yoga a Bra
Martedì 16 dicembre l’Arci Bra propone una serata gratuita dedicata allo yoga e alla meditazione. In preparazione delle feste del Natale tutti gli iscritti ai nostri corsi e coloro che vogliono avvicinarsi a questa disciplina potranno affrontare un percorso di benessere attraverso le posture Yoga (Hatha Yoga), la respirazione (Pranayama) e la meditazione (Yoga Mentale) per sciogliere le proprie tensioni e conoscersi meglio. La serata sarà divisa in 2 sezioni la prima avrà inizio alle 18.30 e la seconda alle ore 20.15. Chiunque potrà parteciparvi previa preotazione.
I corsi di yoga ricominceranno il 13 gennaio 2015, ciascun corso prevede 12 lezioni, un incontro di un’ora e mezza la settimana (IL MARTEDI’) scegliendo tra i seguenti orari: pre-serale (18.30-20), serale (20.15-21,45).
Lo Yoga è alla portata di tutti, indipendentemente dall’età, dalle condizioni fisiche e dalla religione, giovani o vecchi sani o meno sani, tutti possono trovare benefici da questa disciplina millenaria.
Appuntamento: martedì 16 dicembre
ore 18.30-20 e ore 20.15-21.45
Presso la palestra di via Mathis n. 10
Per informazioni e iscrizioni:
ARCI BRA
Via Gianolio, 26 Bra
tel 0172/431281
info@arcibra.it
www.arcibra.it
