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SI RIAPRONO LE ISCRIZIONI AI CORSI DI YOGA organizzati dall’ARCI BRA
Praticando alcune tecniche di movimento, respirazione e rilassamento messe a punto migliaia di anni fa, è possibile eliminare dolori e tensioni, ritrovare agilità ed energia e ritardare persino i segni del tempo che passa. Le posizioni dello yoga costituiscono anche un’eccellente misura preventiva. Bastano dieci minuti di stiramento e respirazione al giorno perchè aumenti il flusso di vita e di energia in ogni parte del corpo, impedendo quell’irrigidimento che porta a serie disfunzioni.
Quest’antica disciplina orientale è stato definita armonia del corpo e della mente e poichè questi sono strettamente collegati, è facile capire come uno influenzi l’altro e viceversa. Lo yoga è particolarmente adatto anche alle persone che non amano molto lo sport e la ginnastica: vi sentirete molto bene, anche senza dovervi continuamente allenare per essere al massimo delle condizioni fisiche
I corsi da noi proposti prevedono 12 lezioni, un incontro di un’ora e mezza la settimana (IL MARTEDI’ e/o il GIOVEDI’) scegliendo tra i seguenti orari: pre-serale (18,30-20,00), serale (20,15-21,45).
Inizio NUOVI corsi:
MARTEDI’ 19 E GIOVEDI’ 21 GENNAIO
Presso la palestra di Via Vittorio Emanuele, 200 a Bra
Lezione gratuita per chi non ha mai frequentato
Per informazioni e iscrizioni:
ARCI BRA
Via Gianolio, 26 – Bra
tel 0172/431281
info@arcibra.it
www.arcibra.it
